Как избавиться от храпа: причины, рейтинг ТОП 5 эффективных приспособлений – Рейтинг 2024 года

Храп мешает крепкому сну и вам, и близким, также он, скорее всего, вызван ронхопатией. Ни в коем случае нельзя откладывать лечение, иначе риск получения осложнений увеличивается, и тогда приходит апноэ сна. Необходимо испробовать средства, предотвращающие приступы храпа, но они действенны на неосложненный недуг.

В подозрении на апноэ сна, капе, спреи и клипсы противопоказаны. В данной статье мы с вами попробуем разобраться, как избавиться от храпа: причины, рейтинг ТОП 5 эффективных приспособлений, отзывы, а также описания каждого представленного препарата.

Причины храпа

Абсолютно здоровый человек наслаждается сном без храпа. Даже если он практически не слышен, все равно необходимо проконсультироваться с доктором и предотвратить дальнейшее осложнение недуга. Далее, мы с вами рассмотрим возможные причины храпа, и с чем он связан.

Храп – это болезнь, происходящая из-за обструкции верхних дыхательных путей и дыхательной недостаточностью. С данным фактором нарушается естественный приток и отток воздуха, и в итоге случается ронхопатия. В среднем от нее страдают 3-е из 10-ти мужчин.

Рассмотрим другие признаки храпа.

• Нарушение носового дыхания. Происходит из-за полипов, искривления перегородки носа, миндалин и гипертрофии небного язычка.
• Воспалительная болезнь горла и носа. Например, ангина, гайморит, ринит, синусит.
• Старение организма. Эластичность тканей глотки после 45-ти лет начинает снижаться. Ткани сужаются и слипаются, тем самым приводят к остановке дыхания.
• Антидепрессанты и снотворные. Они расслабляют мышцы, и в том числе стенки гортани, неизбежно приводя вас к храпу.
• Избыточный вес. Первая степень ожирения предшествует храпу в 8-10 раз. Вторая и третья степени ожирения чаще всего переходят в хроническую форму храпа и вызывают апноэ.
• Алкоголь и курение. Данные вредные привычки пагубно влияют на стенки гортани, расслабляя их во время сна. В состоянии сильного опьянения, мозг человека не реагирует на задержки дыхания, поэтому возможна даже смерть во сне от храпа, в совместительстве с алкоголем.

Чем опасен храп?

Храп различается по трем степеням тяжести.

• Легкая. Переедание на ночь, повышенная усталость или неудобная поза вызывает храп практически у каждого человека ночью. Чтобы от него избавиться, необходимо просто исключить вышеуказанные факторы. Не кушать на ночь, больше отдыхать, и ложиться в удобном положении. Не имеет серьезных последствий, но стоит пролечиться некоторыми препаратами в виде таблеток и мазей либо народными средствами.
• Средняя. В результате различных заболеваний происходит ронхопатия. Человек спит беспокойно, с постоянными пробуждениями, а утром у него присутствует чувство недосыпа и головной боли. Требует срочного вмешательства медикаментов, различных приспособлений и мазей против отечности, и поскорее. Грозит переходом в 3-ю степень тяжести храпа.
• Хроническая. Еженощный храп с повышенной громкостью, постоянные, неконтролируемые пробуждения, сильные головные боли и недосып становятся привычным образом жизни для человека. Он практически себя не контролирует и может уснуть и за рулем, и даже во время приема пищи. Повышен риск заболеваний сердечнососудистой и нервной системы. Возможны такие недуги: мозговой инсульт, инфаркт миокарда, артериальная гипертония, изжога, одышка и проблемы с потенцией.

Рейтинг ТОП 5 эффективных приспособлений

Представляем вниманию 5 лучших аппаратов в борьбе с храпом в обнаружении легкой и средней степени. В данный список входят:

Рассмотрим подробнее представленный ассо

• Слипекс;
• Сонайт;
• Экстра Лор;
• Небный имплант Pillar;
• Антихрап.

ртимент.

Слипекс

Данное средство идет в виде спрея. В основе устройства находятся компоненты экстракта перечной мяты и гаультерии. Своими свойствами данные вещества снимают отек, спазмы носоглотки, смягчают и успокаивают слизистую. Препарат оснащен легким, обезболивающим эффектом и применяется в первой стадии храпа. Также отлично подходит во время простуды и боли в горле.

Цена: от 250 до 350 рублей.

Средство помогает во время не сильного храпа. Сразу становится легче дышать, и спать можно в любой позе, а не исключительно на боку. Перестал просыпаться от собственного храпа, и лучше высыпаюсь. Спасибо.

Сонайт

Капа, созданная из синтетики идеально подстраивается под форму правильного прикуса. С легкостью крепится во рту, исключая выпадение либо поломку. Прекрасно служит спасением от храпа, предотвращая слипание стенок гортани, обеспечивая свободное дыхание без тяжести и постоянных пробуждений.

Стоимость: от 4380 до 4600 р.

Муж долго не соглашался на капу, говорил о неудобстве и так далее. В итоге уговорила и попробовали. 2 ночи долго засыпал, не сразу привык к приспособлению на зубах. На 3-ю ночь ситуация нормализовалась, храп прекратился, да и муж немного привык. Действует хорошо, мы довольны.

Экстра Лор

Устройство, выполненное из прочного полимерного материала. Внешне приобретает схожесть с детской соской, но качеству можно позавидовать аналогам. Выверенная конструкция идеально фиксирует прибор во рту, где между губами и зубами находится небольшой фиксатор, а к языку прилегает специальная ложка. Данное приспособление предотвращает западание неба и расширяет горло во время дыхания.

Цена: от 790 до 820 рублей.

Устройство идеально помогло мужу. Первая ночь прошла неудачно, из-за непривычной конструкции во рту, затем стало легче засыпать. Главное — прекращение храпа и здоровый сон и мужа, и мой. Спасибо.

Небный имплант Pillar

Устройство, выполненное со специальной вкладкой из полимерных нитей, легко крепящихся на мягкое небо. Данное приспособление устанавливается с помощью врача, под местной анестезией. Идеально справляется с храпом, предотвращая западание языка и эффективно укрепляет стенки и мышцы неба. После избавления от храпа, конструкция подлежит удалению в амбулатории.

Ценник: от 4300 до 6000 р.

Хороший помощник в борьбе с храпом! Раньше просыпался за ночь множество раз, появились головные боли, и дело дошло до депрессии. После установки данного прибора, храп сняло как рукой. Не мешает в повседневной жизни, наоборот, чувствую бодрость наутро и избавление от сильных головных болей. Советую!

Антихрап

Устройство представляет собой силиконовую носовую клипсу. Небольшая перемычка с шариками на концах вставляется в ноздри на всю ночь. В особых случаях применяется на долгое время, если пациент страдает средней тяжестью храпа. Прибор улучшает дыхание, противостоит ухудшению эластичности тканей гортани. С помощью аппарата результат заметен уже через несколько ночей использования.

Цена: от 800 до 1200 руб.

Устройство неплохое, порадовало уже через пару дней от начала применения. Муж привык к нему буквально за одну ночь. Говорит о свободе дыхания, стал высыпаться по ночам и больше не беспокоит головная боль. Я тоже крепко сплю и не жалею о данном приобретении. Спасибо.

Отзывы врачей

Ради убеждения в качестве представленных продуктов, просим посмотреть отзывы опытных врачей со стажем.

Часто устанавливаю своим пациентам Pillar, и слышу слова благодарности сначала от жен, а через пару недель и от самих мужей. Приспособление действительно эффективно, главное не бояться и вовремя обратиться за помощью к профессионалу. В ежедневной жизни он никак не мешает пациенту. Он также ходит на работу, разговаривает, кушает и пьет, пока устройство, в свою очередь, проводит работу над храпом. Через 4 ночи данный недуг бесследно проходит, осуществляя здоровый сон вам, и всей семье. Не запускайте храп до 3-ей стадии, повышается шанс хирургическому вмешательству, и развитию различных болезней.

За 15 лет работы убедился в качестве Сонайта буквально на 100%. Прибор подстраивается к прикусу и эффективно действует всю ночь на возникновение храпа, постепенно снижая громкость, а затем и полностью устраняет недуг. Да, к устройству, несомненно, нужно привыкнуть, но результат превосходит ожидания. Пока не запущено положение болезни, лучше изменить ситуацию в лучшую сторону.

Я как врач, знаком с множеством полезных приборов по избавлению от храпа. Но самый действенный, на мой взгляд, Экстра Лор. Он помог и большинству моих пациентов, и мне. Устройство легко вставляется в ротовую полость и прочно крепиться между губ и зубов. Действует эффективно и быстро, осуществляя в последующем сладкий сон и избавление от недосыпа и головных болей. Не затягивайте с лечением храпа, в один день, кроме операций, к сожалению, не сможет помочь ни один подобный прибор.

Простое, но действенное устройство Антихрап. Рекомендую всем своим пациентам, которые обращаются ко мне за помощью. Главной особенностью аппарата является универсальность, то есть он идеально подходит и мужчинам и женщинам. Не мешает спать ночью и не выпадает. Функции смягчения слизистых и предотвращение западания гортани, прекрасно справляются с храпом, устраняя недуг быстро и эффективно. Я с коллегами советую вам данное приспособление!

Другие способы избавления от храпа

Помимо представленных выше средств, имеется масса других способов по избавлению данного недуга. И вот некоторые из них.

• • • Соляной раствор. Помогает избавиться от заложенности носа и отеков слизистых. Дыша носом, а не ртом вы соответственно храпеть не будете.
    • Крапивный чай. Дайте настояться ему под крышкой 10-15 минут и пейте перед сном. Со временем станет заметно явное заглушение храпа.
    • Бальзам из оливкового масла и руты. Смешайте стакан масла с 50 граммами руты, пусть смесь настоится в течение 2-ух недель, далее процедите и наносите на крылья носа и шею каждый вечер. Остатки бальзама храните в сухом, защищенном от света месте. Эффективное средство с заметным результатом через неделю.
    • Шалфей. Идеально подходит лечению дыхательных путей, в том числе и храпа. Залейте пять листьев растения кипятком, дайте настояться 10 минут, процедите и выпейте чай перед сном.

Видео

В данном видео вы увидите более детальный обзор эффективных средств против храпа.