Какие лучше тканевые, латексные или резиновые?
Прочность резинок для фитнеса во многом зависит от материала, из которого они сделаны. Хорошие ремешки для упражнений, также попавшие в наш рейтинг, обычно изготавливаются из нейлона или латекса, которые обладают высокой прочностью и эластичностью. В магазинах фитнеса также можно найти эластичные ленты из хлопка с добавлением латекса, которые идеально подходят для тренировок нижней части тела.
Преимущества резиновых лент:
- доступны в предложениях крупных сетевых спортивных магазинов и специализированных производителей;
- обычно они черные, с высоким содержанием каучука;
- они толстые и коренастые, и их растягивание похоже на упражнение на «бицепс» со штангой 40 кг;
- увеличивает подвижность суставов, тем самым укрепляя их, а также позволяет лучше изолировать отдельные части мышц, а значит, добиться более выразительной формы.
Недостатки:
- подойдет преимущественно профессионалу из-за большого сопротивления;
- обладает небольшой эластичностью.
Латексные ленты преимущества:
- длинные, узкие и довольно толстые;
- устойчивы к регулярным нагрузкам;
- очень эластичные;
- универсальные.
Недостатки:
- могут натирать кожу;
- изготовлены в основном из латекса, который может вызывать аллергию.
Тканевые резинки преимущества:
- небольшой размер;
- прочные;
- идеально подходят для тренировки ног, ягодиц и рук.
Недостатки:
- менее эластичны, чем каучуковые ленты;
- для некоторых они могут быть слишком короткими.
Как выбрать?
Такие продукты, как ленты для упражнений, в настоящее время набирают популярность, особенно среди женщин, которые хотят наконец-то насладиться стройной фигурой. Такое приспособление сможет разнообразить повседневные тренировки и сделать их более приятными. Однако иногда выбор правильного продукта может быть затруднительным. Вот почему было создано следующее руководство. В нем есть советы, какие резинки для фитнеса купить, чтобы покупка действительно оказалась удачной.
- Решая, какая фитнес резинка лучше, важно проверить ее сопротивление. Это зависит в первую очередь от толщины, ширины и длины изделия. Чем она шире, тем большее сопротивление она будет оказывать. Вот приблизительный список соотношения:
- 13 мм – сопротивление около 9 кг;
- 22 мм – сопротивление около 16 кг;
- 32 мм – сопротивление около 25 кг;
- 44 мм – сопротивление около 35 кг;
- 64 мм – сопротивление около 55 кг;
- 83 мм – сопротивление даже около 70 кг.
- Материал исполнения. Чтобы резинка эффективно выполняла свои функции, она должна быть изготовлена из подходящего материала. В идеале она должна быть полностью из латекса (не должен содержать примесей других материалов). Латекс обеспечивает отличную растяжимость. В то же время он чрезвычайно прочен, а также не рвется слишком быстро.
- Длина. Сегодня на рынке представлены ленты для упражнений различной длины. Их стандартные размеры составляют 1,5 м, 2 м и 2,5 м, хотя мы часто можем найти более короткие или более длинные изделия. Новички чаще всего используют более короткие ленты с относительно небольшим сопротивлением, и со временем они увеличивают как их длину, так и прочность.
- Цвет ленты для упражнений не следует выбирать в соответствии с вашими предпочтениями, потому что именно так производители обозначают их сопротивление. Красный цвет означает самое низкое сопротивление, значение от 3 до 11 кг. Черный цвет сопоставим с нагрузкой от 5 кг до 18 кг. Фиолетовый – от 15 до 25 кг. Зеленый – от 32 до 43 кг. Синий – от 40 до 55 кг. Оранжевым цветом обозначены ленты с максимально возможнымсопротивлением ремня – 100 кг.
- Количество в наборе. Обычно в комплекте бывает несколько штук разной длины и цветов, поэтому каждая модель имеет разное сопротивление. Это интересный вариант, особенно для новичков, так как можно быстро узнать, какой продукт больше всего подходит.
Резинки для фитнеса – это приспособления, которые позволяют разносторонне использовать тренировки. Правильный выбор упражнений на лучшем оборудовании позволяет укрепить определенные группы мышц. Эти ленты хорошо зарекомендовали себя в любой ситуации – как при реабилитации, так и при добавлении дополнительных нагрузок к силовым тренировкам. Рейтинг лучших фитнес резинок позволяет выбирать товары достойного качества по хорошей цене. Наслаждайтесь качественными тренировками не только в тренажерном зале или спортивном клубе. Инвестируйте в оборудование, которое будет служить вам долгие годы и поможет развить правильную физическую форму.
Приятных покупок!
