Основные критерии выбора
Возраст малыша
Обычно рекомендуется вводить первый прикорм в возрасте от шести месяцев, но в некоторых случаях (например, у детей с высоким риском наличия аллергии) прикорм может быть начат немного позже. В первую очередь в рацион малыша вводятся овощи и фрукты, а затем каши. Иногда при приготовлении первого прикорма нужно воспользоваться хорошим блендером.
Рассматривая данный критерий выбора в общих чертах, можно отметить следующее:
- Рисовая каша подходит для детей с четырёх месяцев.
- Овсяную кашу рекомендуется вводить в возрасте от полугода.
- Гречневая каша подходит для малышей с восьми месяцев.
- Пшеничная каша может быть введена в рацион ребёнка с полугода, однако при этом рекомендуется давать её после ознакомления с рисовой и овсяной крупой.
Состав продукта
Наиболее подходящие каши для первого прикорма – это рисовые, гречневые или кукурузные каши. Они не содержат глютена и могут быть легко перенесены пищеварительной системой младенца. При этом следует помнить, что первые каши должны быть разбавлены молоком или водой до желаемой консистенции. Также рекомендуется добавлять небольшое количество масла или молочной формулы для придания каше более гладкой текстуры и более выразительного вкуса. В составе каши должны присутствовать лишь самые качественные ингредиенты, не содержащие искусственных добавок, консервантов и красителей. Также обязательно обращайте внимание каким средством вы моете посуду малыша. Важно, чтобы оно было безопасным.
Оказываемый эффект
В зависимости от потребностей ребёнка, можно выбирать каши, которые способствуют поддержанию здоровья кожи, росту, развитию, устранению железодефицита. В целом, первые каши должны являться источником питательных веществ (углеводы, жиры, белки, витамины и минералы), улучшать процессы пищеварения, устранять чувство голода, укреплять иммунитет, а также развивать вкусовые предпочтения малыша. Необходимо учитывать индивидуальные особенности развития каждого ребёнка, чтобы понять, какие именно каши необходимы для растущего организма.
Способ приготовления
- Молочные каши. Они готовятся на основе молока или грудного молока, разбавленного водой. В состав могут входить рис, гречка, овсянка и т.д.
- Каши на воде состоят из крупы и воды без лактозы. Чаще всего используются рис, кукурузная крупа, геркулес, гречка и пшеница.
- Каши на пару – это отличный способ для того, чтобы сохранить питательные вещества и вкус каши.
- Каши на порошке – это специальные смеси, предназначенные для первого прикорма. Такие продукты состоят из злаковых культур, а также добавок в виде витаминов и минералов.
- Каши на молочной основе. В составе подобных каш могут присутствовать молочные продукты, к примеру, йогурт, кефир и т.д.
Итоги рейтинга
Таким образом, в рамках настоящей статьи нам удалось рассмотреть двенадцать полезных каш для первого прикорма малыша от ведущих российских и зарубежных производителей, чья продукция отличается высочайшими стандартами качества. В целях экономии вашего времени мы также предусмотрели краткие итоги основного обзора.
- Для малышей в возрасте от четырёх месяцев подходят такие варианты питания, как Gerber, Heinz, Mamako.
- В число безлактозных позиций следует отнести: Semper, Nutrilon Nutricia, Fleur Alpine.
- Для более взрослых детей (9 месяцев) подходят такая каша, как Nestle с мёдом и кусочками абрикоса.
- Самые бюджетные продукты: ФрутоНяня и Bebelac Gold.
- В составе не содержится сахара: Nutrilon Nutricia, Gerber.
Мы желаем Вам удачного выбора, а вашему малышу полезных и вкусных продуктов!
