ТОП-8 препаратов с рыбьим жиром в капсулах и форме масла

Если с умом выбрать лучший рыбий жир, его пользу для организма будет сложно переоценить. Он насыщает полезными жирными кислотами Омега 3, 6, 9, витаминами А, D, Е в больших количествах. Это положительно сказывается на иммунитете, здоровье желудочно-кишечного тракта, способствует нормализации гормонального фона, улучшению памяти и зрения. При научно доказанной пользе для человека, добавка подходит для всех возрастов: практически с рождения и до глубокой старости. Особенно рекомендуется в период беременности и лактации. Также активно используется спортсменами для качественного прироста мышечной массы. Полезна добавка большинству людей, конечно, при условии ее надлежащего качества. Мы поможем подобрать БАДы от хороших производителей из первоклассного сырья с щадящей обработкой, которые сохранили максимум полезных веществ.

Рейтинг лучшего рыбьего жира

Полезный факт о данном продукте – витамины в рыбий жир вносят уже после извлечения рыбьего жира из печени трески. Так как во время термической обработки полезные вещества разрушаются, средство обогащают дополнительно. По этой причине качество и количество витаминов может отличаться у разных производителей. Путем изучения составов, отзывов и обзоров, мы узнали, какой рыбий жир лучше, и желаем поделиться нашими результатами в виде рейтинга.

Каждый покупатель должен знать, что рыбий жир является аллергеном и его не рекомендуется употребляться людям с мочекаменной или желчекаменной болезнями, заболеваниями щитовидной железы и хроническими патологиями почек.

Рыбий жир способен даже улучшить общее самочувствие ребенка и взрослого, но одного его недостаточно для полноценной жизнедеятельности организма. Если ощущается слабость, упадок сил и бодрости, утрата интереса к жизни, дело во недостатке необходимых витаминов и гормональном фоне. Один из способов избавиться от угнетенного состояния – воспользоваться лучшими витаминами для энергии и бодрости. Они вернут нормальное самочувствие: целеустремленность, активность и желание вставать с постели по утрам для достижения целей.

1
Omega-3 Fish Oil Concentrate

Omega-3 Fish Oil Concentrate
Средняя цена
720 ₽
  • Страна производительСША
  • Форма выпускаКапсулы
Плюсы
изготавливается из рыбы холодных морей: анчоусов, сардины и макрели;
качественный состав;
можно выбрать подходящий объем: 60, 120, 240 капсул.
первоклассная обработка с удалением всех вредных примесей;
сбалансированный состав;
Минусы
цена выше, чем у большинства конкурентов: за качество нужно платить.

Не просто хороший рыбий жир, а, пожалуй, лучший на российском рынке. Продукт премиум класса выпускается в виде желатиновых капсул. Его состав приближен к идеалу настолько, насколько это сегодня возможно достичь. В продукте правильно сбалансировано соотношение EPA и DHA (2 ключевых вида Омега-3). Во время производства компания выполняет качественную очистку от всех видов тяжелых металлов. Для изготовления концентрата рыбьего жира используется только рыба, обитающая в холодных водах. Преимущественно используется рыба с Аляски, выращенная в природных условиях. Это не случайно, ведь в рыбах северных морей наблюдается повышенная концентрация жира. Продукт подвергается однократной обработке, без повторного отжима жира, более низкого качества (как делают многие другие производители). Речь идет о максимально чистом и качественном рыбьем жире в капсулах, а значит у него есть один существенный недостаток и это цена. Приблизительно 10-12 рублей за одну капсулу (за прием нужно использовать 1 штуку, 2 раза в день).

Omega-3 Fish Oil Concentrate
Оставить голос

2
aTech nutrition

aTech nutrition
Средняя цена
526 ₽
  • Страна производительСША
  • Форма выпускаКапсулы
Плюсы
без сомнительных добавок аспартама, лактозы и т. п.;
большой срок годности (2 года).
натуральное происхождение жира;
сбалансированное содержание Омега-3;
хорошее соотношение цены и качества добавки;
Минусы
несколько крупные капсулы.
неудобная форма капсул, они круглые, из-за чего немного сложно проглатывать;

Чистая пищевая добавка с полиненасыщенной жирной кислотой Омега-3 типа EPA и DHA. Организм не способен вырабатывать эти витамины самостоятельно, поэтому нуждается в добавлении их в пищу. Является чистой насыщенной добавкой, которую нужно принимать по 2 капсулы 2 раза в день. При регулярном использовании является эффективной профилактикой различных болезней сердечно-сосудистой системы, а также значительно уменьшает риск онкологии, стимулирует иммунитет, восстанавливает зрение, улучшает состояние кожи и волос. Может использоваться в диетической программе, так как способствует сжиганию жира. За основу продукта используются морские глубоководные рыбы, выращенные в природных условиях. По цене, одна капсула обходится всего 3 рубля, при условии приобретения в больших упаковках.

aTech nutrition рыбий жир
Оставить голос

3
Optimum Nutrition Fish Oil Softgels

Optimum Nutrition Fish Oil Softgels
Средняя цена
1090 ₽
  • Страна производительСША
  • Форма выпускаКапсулы
Плюсы
в составе нет аспартама, мальтодекстрина, сукралозы;
нормализует кровяное давление и убирает воспаления;
помогает добиться идеального рельефа бодибилдерам;
удобно применять по 1 капсуле 3 раза в день.
ускоряет регенерацию кожи, волос;
Минусы
высокая цена.

Высококачественная пищевая добавка премиум-сегмента от известного производителя. В основе формулы содержится докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты с длинной цепочкой. Является сбалансированным источником необходимых жирных кислот для человека. Поставляется в форме капсул удобного размера с желейной оболочкой. Этот БАД подходит для взрослых и детей, так как содержит EPA, DPA. Также состав обогащен витамином Е. Состав позволяет восстановить метаболические процессы в организме. Из состава отфильтрованы все вредные добавки, в том числе ртуть, которые могут попадать из сырья. Капсульная форма выпуска гарантирует, что рыбий жир не будет иметь характерного рыбного послевкусия, которое многие не любят. В перерасчете на капсулы, приблизительная стоимость одной – 10 рублей.

Optimum Nutrition Fish Oil Softgels
Оставить голос

4
БиоКонтур

БиоКонтур
Средняя цена
80 ₽
  • Страна производительРоссия
  • Форма выпускаОбычные и жевательные капсулы
Плюсы
есть много вкусовых вариантов;
натуральный рыбный жир;
низкая цена;
поставляется в капсулах для взрослых и жевательных таблетках – для детей.
продается практически в любой аптеке;
Минусы
маленькое количество жирных кислот в капсулах от суточной нормы;
тонкая картонная упаковка.

Продукт отечественного производителя известен из-за низкой цены, а также огромного вкусового разнообразия. За основу используется жир из океанических рыб, но в составе есть ароматизатор. С одной стороны, это лучше для детей, им проще употреблять продукт. С другой стороны, подобные добавки увеличивают риск аллергии и точно не являются полезными. БАД можно давать детям уже с возраста 3 лет по 4-8 капсул в день. Предлагает огромный ассортимент вкусов и форм: апельсин, клубника, яблоко, лимон, машина, мультифрукт. Компания имеет все сертификаты качества российского образца и получила награду «Лучшее – детям». Пользуются спросом жевательные капсулы, которые дети охотно принимают из-за ароматизаторов. Обратная сторона дешевизны в том, что в одной таблетке содержится мало рыбьего жира. Взрослым приходится принимать достаточно много штук.

БиоКонтур рыбий жир
Оставить голос

5
Меллер

Меллер
Средняя цена
940 ₽
  • Страна производительНорвегия
  • Форма выпускаМасло
Плюсы
большое количество витаминов в составе;
быстро усваивается;
вкусовые добавки не очень приторные и ненавязчивые.
производится из качественной рыбы, выловленной в экологически чистых местах;
соответствует всем международным нормам качества;
удобно принимать во время еды, запивая супами;
Минусы
иногда бывает рыбья отрыжка.
своеобразный вкус, хотя и вполне предсказуемый для масла;

Рыбий жир в виде жидкости, который часто рекомендуют врачи как для детей, так и взрослых. Для малышей есть варианты с лимонным и фруктовым вкусами, но продается и классический. Продается в удобной стеклянной бутылке, слегка затемненной, чтобы содержимое не портилось от взаимодействия с солнечными лучами. БАД произведен в Норвегии – это страна с чистыми, холодными морями, в которых и ловят экологически чистую рыбу. Важный нюанс в том, что Меллер продают по всей Европе, его качество соответствует всем международным нормам. В 5 мл (суточная норма продукта) содержится 600 мг DHA, 400 мг EPA, 10 мгк витамина D3, 250 мкг витамина А и 10 мг витамина Е. Этот рыбий жир разрешено давать детям уже с 6 месяцев, так как в его составе нет вредных добавок, а основной компонент имеет природное происхождение.

Меллер рыбий жир
Оставить голос

6
Кусалочка

Кусалочка
Средняя цена
153 ₽
  • Страна производительРоссия
  • Форма выпускаЖевательные капсулы
Плюсы
дети охотно едят этот БАД из-за приятного вкуса.
можно употреблять детям с 3 лет;
натуральное происхождение и экологически чистое сырье;
удобная схема приема – по 1 капсуле 2-3 раза в сутки;
цена – всего 150 рублей за 60 штук;
Минусы
есть вкусовые добавки, но это не всегда является недостатком.

Недорогой рыбий жир в форме жевательных капсул от RealCaps – отечественного производителя. Распространяется по низким ценам, поэтому активно назначается детям от 3 лет при подозрениях на витаминную недостаточность. Капсулы имеют вкус тутти-фрутти, который нравится даже прихотливым детям, не готовым пить масло или глотать обычные таблетки. В составе есть все необходимые компоненты: Омега-3, витамины A, E и D. Вкусовые примеси хоть и нежелательны в идеальных условиях, но для тех детей, которых сложно заставить что-то глотнуть, это лучшее решение. Зато в составе нет других сомнительных примесей: красителей. консервантов и т. п. Для производства используются рыбы с коротким жизненным циклом, выловленные в Атлантическом океане. При этом стоимость в перерасчете на одну капсулу получается всего 2,5 рубля.

Кусалочка рыбий жир
Оставить голос

7
Биафишенол

Биафишенол
Средняя цена
100 ₽
  • Страна производительРоссия
  • Форма выпускаКапсулы
Плюсы
изготавливается из лосося Заполярья;
небольшой размер капсул, поэтому их легко глотать;
низкая цена за качественный продукт;
отсутствует характерный рыбный запах;
улучшает состояние кожи, ногтей, укрепляет кости.
Минусы
неудобная упаковка, из пакета выпадают капсулы;
приходится употреблять много капсул.

Уникальность рыбьего жира «Биафишенол» в том, что для его производства используются лососевые рыбы. Их вылавливают в холодных водах Заполярья, где рыба скапливает много полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Это куда лучше альтернатива, чем жир из печени трески, способный накапливать токсичные вещества. Благодаря высокой концентрации витамина А, препарат позволяет достаточно быстро сбрасывать вес, он восстанавливает обменные процессы. Жир лососевых рыб также является профилактикой тромбоза. Препарат предназначен для взрослых людей от 18 лет. Правда, в одной капсуле содержится небольшая дозировка полезных веществ, поэтому производитель рекомендует принимать по 7-10 таблеток за день. Лечащий врач может изменить курс лечения, но обычно он составляет 1 месяц.

Биафишенол
Оставить голос

8
Волшебная Рыбка

Волшебная Рыбка
Средняя цена
300 ₽
  • Страна производительРоссия
  • Форма выпускаМасло
Плюсы
быстро усваивается, быстрее, чем капсулы;
добавлен витамин А и D.
можно давать детям уже с возраста 1,5 лет;
натуральный рыбный жир без примесей;
низкая цена – 300 рублей за 100 мл;
Минусы
не все дети готовы пить рыбий жир в чистом виде.

Пищевая добавка от «Экко Плюс» предназначена для покрытия дефицита детского организма в полиненасыщенных жирных кислотах Омега-3. Также состав обогащен витаминами А и D, которые необходимы для здорового развития ребенка. Продается в форме жидкости, которую можно давать детям уже с 1,5 лет. За один прием нужно давать 1,5 ч. л. во время еды, а длительность курса – около 1 месяца. Препарат предназначен для здорового и сбалансированного развития организма, в частности: мозговых тканей, органов зрения, опорно-двигательного аппарата. Является профилактикой диабета, астмы и усиливает иммунитет. Главное преимущество продукта – производителю удалось обойтись без использовать химии и различных ненужных добавок. Вкус получится нейтральным и без отдушек, поэтому большинство детей без проблем употребляют рыбий жир в пищу.

Волшебная Рыбка рыбий жир
Оставить голос

Сравнительная таблица


Страна производительФорма выпускаСтоимость ₽
Omega-3 Fish Oil ConcentrateСШАКапсулы720
aTech nutritionСШАКапсулы526
Optimum Nutrition Fish Oil SoftgelsСШАКапсулы1090
БиоКонтурРоссияОбычные и жевательные капсулы80
МеллерНорвегияМасло940
КусалочкаРоссияЖевательные капсулы153
БиафишенолРоссияКапсулы100
Волшебная РыбкаРоссияМасло300

Лучшие производители рыбьего жира

Существует более 50 производителей рыбьего жира, которые выпускают продукцию на территории России. Однако не все из них соответствуют требованиям здорового образа жизни и государственного контроля качества продвинутых стран мира. Золотое правило: если стоит выбор между несколькими составами, лучше выбрать БАД от проверенного производителя.

Лучшие фирмы-производители рыбьего жира:

  • Solgar – известный бренд, который специализируется на производстве натуральных пищевых добавок уже более 70 лет. Ему действительно можно доверять.
  • Optimum Nutrition – бренд специализируется на производстве спортивного питания с 1986 года и это хорошо получается. Компания из США всегда предлагает высокое качество продукции.
  • БИОконтур – еще одна фирма из России, которая делает хороший рыбий жир. У них в ассортименте разные вкусы и формы для взрослых и детей.
  • БиоФарм – российский производитель недорогого рыбьего жира, гарантирующий высокое качество своей продукции. У него достаточно опыта (более 17 лет), чтобы научиться производить первоклассные БАДы. При этом компания придерживается бюджетной ценовой категории.
  • RealCaps – отечественная фирма, разрабатывающая недорогие БАДы и лечебную косметику. При скромной цене, качество продукции и его ассортимент всегда на высоком уровне.

Что лучше рыбий жир, Омега-3, льняное масло или витамин Д?

Все это полезные БАДы, которые изначально не должны между собой конкурировать, так как выполняют разные роли. Однако мы проведем между ними сравнение, чтобы читатель смог адекватно оценить плюсы и минусы каждого товара и подобрать себе свой вариант.

Сравнение:

  • Омега-3 – комплекс 3 полиненасыщенных жирных кислот PUFA, в который входит: ALA, EPA, DHA. Больше ничего в его составе нет.
  • Льняное масло – лучший растительный источник Омега-3 кислот. Однако он содержит ту третью кислоту ALA, которой нет в рыбьем жире. Она, при определенном наборе условий, может преобразовываться организмом в две остальных жирные кислоты, но в небольших пропорциях (5-9%). Опуская расчеты, из льняного масла организм получает в 9 раз меньше ЕПА и ДХА кислот, чем из рыбьего жира.
  • Витамин Д является независимым веществом, которое так же само необходимо организму, как и ненасыщенные жирные кислоты. Он тоже содержится в жирной рыбе, рыбных потрохах, поэтому его иногда сравнивают с жиром. Однако организму нужно то и другое. Некоторые производители добавляют в состав рыбьего жира витамин D и это является полезной добавкой, но не альтернативой.
  • Рыбий жир – включает EPA и DHA, то есть основные компоненты Омега-3 жирных кислот, а также некоторые дополнительные витамины. Особенно часто в составе значится витамин A, D, E. То есть его лучше использовать тем, у кого есть дефицит и жирных кислот, и витаминов.

Рыбий жир в большинстве условий является лучшей альтернативой и чистому Омега-3, и жирным кислотам растительного происхождения в льняном масле. Конечно, при условии большого дефицита этих веществ в организме. С витамином Д он не конкурирует.

Перечисленные советы, а также рейтинг лучших препаратов рыбьего жира позволят принять правильное решение о покупке БАДа для гармоничного развития ребенка и улучшения самочувствия взрослого человека. Качественная добавка поможет снизить риск заболевания сердечно-сосудистой системы, повысит иммунитет, поможет снизить вес организма. При разумном использовании также помогает добиться красивого рельефа тела или набрать мышечную массу.

Oxsy.ru
Комментарии 1
Vavada

Актуальный блог, свежая инфа, почитываю.

Отзыв был полезен?
0
Добавить комментарий
Нажав на кнопку вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных и политикой конфиденциальности

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комментарий добавлен
Авторизуйтесь
Для добавления отзывов, комментариев и участия в голосованиях. Войти на сайт
Последние комментарии Закрыть
Показать ещё